الرئيسيةinsulin
أخبار الصحةأمراض وعلاجاتتغذيةسمنة

مقاومة الانسولين، أسباب وطرق تدبيرها

يُتهم توضع الشحوم خارج النسيج الشحمي بزيادة مقاومة الانسولين لا يزال السبب الدقيق لحدوث حالة مقاومة الأنسولين عند بعض الأشخاص غير مفهومة تماماً ولكن هناك عدة عوامل ترتبط بزيادة خطر حدوث هذه الحالة المرضية وهي: السمنة أو زيادة الوزن. اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية وخاصة على حساب النشويات والحلويات.

المزيد
أخبار الصحةتغذيةسمنة

الأنسولين: عدو أو صديق لخسارة الوزن والحفاظ على الوزن الصحي؟

يتم رفع مستوى الأنسولين بالجسم عبر تناول النشويات (الكربوهيدرات) وينقص الأنسولين عند التوقف عن تناولها. يعتقد الكثيرون أنه لا يمكن بناء العضلات وخسارة الوزن بنفس الوقت، أي هناك وقت لبناء العضلات وآخر لخسارة الشحوم، ولكن هذه الفكرة صحيحة حيث يمكن تحقيق الهدفين بنفس الوقت وذلك عن طريق التحكم بمستويات الأنسولين

المزيد
أمراض وعلاجاتتغذيةسمنة

مرضى السكري وصيام شهر رمضان المبارك

على مرضى السكري مراجعة الطبيب المعالج قبل بداية شهر رمضان لتعديل أوقات الدواء وكميته.  من المعروف أن معدلات انتشار الداء السكري آخذة بالإزدياد في جميع أنحاء العالم وخاصة الداء السكري من النمط الثاني، وهو مرتبط بشكل كبير بالسمنة وزيادة الوزن. الكثير من مرضى السكري يرغبون ويصرون على صوم شهر رمضان

المزيد
أطفالأمراض وعلاجاتسمنة

الداء السكري: أنواعه وطرق العلاج والوقاية

الحفاظ على الوزن الصحي وممارسة الرياضة تحمي من الداء السكري، وتؤخر حدوث الاختلاطات عند الإصابة به.  يعتبر الداء السكري "Diabetes" واحد من الأمراض المزمنة ويمكن أن يستمر مدى الحياة ولكن يمكن أن العيش معه والتخفيف من تأثيراته السلبية على الجسم أو الوصول لمستويات قريبة للطبيعي لسكر الدم باتباع الحمية الغذائية

المزيد